Training

Wir haben verschiede Trainingsmöglichkeiten in unserem Verein.
Je nach Alter und Können stehen folgende Trainingsmöglichkeiten für euch zur Auswahl:
 

 

Für weitere Fragen stehen wir gerne unter Trainer@hltc.de zur Verfügung.
Erwachsenentraining I:

„Anfänger“, „Rentner“ oder die Eltern, deren Kinder parallel Training haben sind in diesem Training willkommen. Egal welchen Alters wird in diesem Training mit viel Spaß und Eifer die richtige Schwimmtechnik mit ABC-Ausrüstung vermittelt und gefestigt.

Erwachsenentraining II:

Fortgeschrittene und alle, die Ihre Leistung verbessern möchten sind in diesem Training richtig aufgehoben. Egal welchen Alters wird in diesem Training mit viel Spaß und Eifer die richtige Schwimmtechnik mit ABC-Ausrüstung vermittelt und gefestigt. Des Weiteren wird hier im sogenannten Zeittauchen auch die Ausdauer trainiert. Außerdem wird hier intensiv Kondition und Ausdauer trainiert, um die Leistung zu steigern.

Konditionstraining:

Hier wird Kondition gebolzt, mit und ohne ABC Ausrüstung. Schnelle Schwimmer, und solche die es werden wollen sind hier richtig. Mit viel Ernst wird hier die richtige Kraultechnik und Wendetechnik geübt und trainiert. Auch ein muskuläres Training wird mit eingebaut, und der Spaß kommt auch nicht zu kurz. Ab und an ein kleines Wasserballmatch lockert die ganze Sache auf.

Erwachsenentraining

Erwachsenentraining I „Anfänger“ und „Rentner“ sind in diesem Training richtig aufgehoben. Im etwas leichteren Training wird mit viel Spaß und Eifer die richtige Schwimmtechnik mit ABC-Ausrüstung vermittelt und gefestigt. Des Weiteren wird hier im sogenannten Zeittauchen auch die Ausdauer trainiert. Das abschließende „Tsunami-Rutschen“ bildet den krönenden Abschluss dieses technisch ausgereiften Trainings. Freitags 18:45 – 19:45 …

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Kindertraining

In unserem Vereinstraining sind zurzeit 17 Kiddys im Alter von 6 bis 12 Jahren aktiv. Wir gestalten das Training dem Alter und Leistungsstand entsprechend. Bis zu 3 Trainer sind in der Lage, eine umfaßende Aufsicht während des Trainings sicher zu stellen. Während zwei Trainer direkt bei den Kiddys im Wasser sein können, um sich bei …

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